”Ruoka olkoon lääkkesi, lääke olkoon ruokasi” -Hippocrates

Kehon hyvinvointiin vaikuttaa moni tekijä, mutta kiistämättä suuressa roolissa on syömämme ravinto.

Ravintoneuvonnassa tärkeimpinä teeseinä pidän sitä, että asiakas ymmärtää miksi ja minkälaista ravintoa on järkevää syödä. Syömme ravitaksemme kehoa, sen jokaista solua, jolloin keho pystyy säilyttämään parhaiten homeostaasiaan eli tasapainon – täten siis voida hyvin.

Ravintoneuvonta on todellista terveyden hoitoa ja sairauden ehkäisemistä. Liian moni kärsii jatkuvasta väsymyksestä ja tukkoisesta olosta, eikä pysty sen vuoksi elämään täyttä elämää. Korostan ravintoneuvonnassani rentoa ja järkevää suhtautumista syömiseen – olenhan itsekin kärsinyt syömishäiriöstä nuorena. Jokaisella asiakastapaamisella huomioidaan henkilökohtaiset lähtökohdat, tavoitteet ja ennen kaikkea kokonaisuus.